Überblick - Inhaltsverzeichnis
Elk jaar sterven in Duitsland ongeveer 25.000 mensen aan colorectale kanker. Tienduizenden nieuwe zijn nieuw ziek, en de kanker wordt vaak ontdekt in stadia waar de behandeling kan worden gecompliceerd. Regelmatige preventie is echter slechts een belangrijk onderdeel van preventie, omdat ook steeds meer jongeren deze vorm van kanker ontwikkelen, moeten ook gangbare praktijken en persoonlijke levensstijlen worden heroverwogen.
Studies tonen aan dat de leeftijdsopbouw van de betrokkenen verandert
Inch Duitsland heeft een stevige aanpak voor de vroegtijdige opsporing van Darmkanker. Vanaf 50 jaar kunnen mannen en vrouwen regelmatig ontlastingstests ondergaan. De belangrijkste maatregel op het gebied van Darmkanker screening, echter, is colonoscopie. U patiënten zijn op hun beurt alleen beschikbaar vanaf de leeftijd van 55 jaar als beschikbaar en dan slechts om de tien jaar.
Dit Schema wordt nu ondervraagd door veel deskundigen – en dit lijkt te zijn rechts: in 2017 publiceerde het National Cancer Institute cijfers die tussen 1974 en 2013 minder Amerikanen die 55 jaar en ouder, had colorectale kanker. Jongere patiënten werden vaker getroffen door deze vorm van kanker in dezelfde periode.
Ondertussen zijn er ook studies gepresenteerd in andere landen om de toename van het aantal jongeren met de ziekte te ondersteunen. Jongeren tussen de 20 en 29 jaar zijn nu blijkbaar drie keer zo vaak afkomstig van darmkanker als vroeger. Zo worden 2,3 op de 100.000 mensen in deze leeftijdsgroep getroffen, tegen 0,8 in 1990.
Risicofactoren voor colorectale kanker
Als een dergelijke verschuiving in geval van ziekte aan het licht komt, wordt de kwestie van oorzaken en maatregelen een centraal onderdeel van het onderzoek. Het is duidelijk dat de ontwikkeling van colorectale kanker een multifactoriële gebeurtenis is waarbij preventie ongetwijfeld holistisch moet zijn. Risicofactoren zijn:
- te roken
- Alcoholgebruik
- Consumptie van rood vlees
- Consumptie van verwerkt vlees
- Consumptie van melk
- te lage absorptie van vezels
- Overgewicht
- en gebrek aan lichaamsbeweging.
Pas in februari van dit jaar presenteerde het Duitse Kankeronderzoekscentrum een groot artikel over de ontwikkeling van darm- en borstkanker met veeproducten. Ook een deel van de discussie zijn veranderingen in het microbioom, dat bestaat uit verschillende micro-organismen en de dikke darm bevolkt.
Darmgezondheid: Leefstijl is belangrijk
Als het gaat om lichamelijke gezondheid, levensstijl is een bijzonder cruciale factor. De darm is geen uitzondering. In het microbioom, dat tot twee kilogram kan wegen, zijn er bacteriën met positieve effecten en bacteriën die eerder schadelijk zijn voor de darm. Door onjuiste voeding met veel verwerkte producten, huishoudelijke suiker en dierlijke voeding verschuift de samenstelling naar een minder gezondheidsbevorderende structuur. Dierlijke producten worden ook bekritiseerd omdat ze nauwelijks vezels aan het menselijk lichaam. Consumptiestudies tonen keer op keer aan dat gemengd voedsel vaak niet de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid van 30 gram vezels bereikt. Voor vegetariërs en veganisten is de situatie heel anders: hun dieet bevat veel vezels, die de darmpassage kunnen versnellen, het ontlastingsvolume kunnen verhogen en mogelijk de invloed van kankerverwekkende stoffen kunnen verminderen. Bovendien, plantaardige voedingsmiddelen bieden tal van fytonutriënten, waarvan sommige worden gezegd dat anti-kanker effecten hebben.
Welke preventieve maatregelen worden aanbevolen
Je eigen darmen gezond houden, voldoende en streven naar een overwegend plantaardig dieet, is ongetwijfeld een goed idee als het gaat om preventie in het dagelijks leven. De Geen alcohol of tabak is aan te raden. Daarnaast is er echter ook stress is een niet te onderschatten omvang als het gaat om ziekten van de beschaving. Veel mensen zijn vandaag de dag zowel professioneel als privé druk, wat negatieve gevolgen heeft voor hun lichamelijke gezondheid. kan hebben.
Als je iets voor je gevoel wilt doen, moet je. zijn dieet, levensstijl en stress management. onder de microscoop. Daarnaast kan darmsanering helpen om een goede basis te leggen voor verdere maatregelen en een gezond microbioom te creëren. Bevorderen. We mogen echter niet vergeten dat dit alleen preventieve opties die het risico op ziekte verminderen, maar het niet helemaal elimineren . Zelfs puur veganistische mensen die ook off-the-track een gezond leven, niet genieten van 100% bescherming.
In welke mate gewoonten en diëten impact op de ontwikkeling van kanker, studies en meta-analyses in de de toekomst zal zeker nog meer in detail te zien zijn. Bovendien is het waarschijnlijk dat bevindingen die de toename van het aantal gevallen bij jongere Uitleggen. Momenteel wordt aanbevolen om u voor te bereiden op een gezonde levensstijl en niet om de gezondheid van de darmen licht te verminderen Nemen.
