Cross Trainer – Endurance apparatuur in de thuisruimte en fitnessruimte
Een cross trainer (vaak aangeduid als een elliptische trainer, is…
weiter lesen
Ergometer – Interessante feiten en aankoopadvies
Fietsen is misschien wel de meest populaire vorm van trainen…
Voedings- en voedingsplan tijdens de training
Het is geen geheim dat training alleen mogelijk is in…
HIT Training en Tabata Training
HIT Training is de afkorting voor de term “High Intensity…
Afvallen met tafeltennis
Tafeltennis is een balsport waarvoor ten minste één racket per…