Überblick - Inhaltsverzeichnis
‘s Nachts worden je benen zwaar, tintelend, of je rolt rusteloos heen en weer, met het constante gevoel dat je moet draaien of zelfs opstaan om te bewegen? Het kan goed zijn dat u lijdt aan de zogenaamde Restless Leg Syndrome (RLS).
Restless Leg Syndroom is een neurologische aandoening en zorgt ervoor dat de getroffenen het gevoel tintelingen in hun benen of, meer zelden, armen. Vaak ontstaat het gevoel dat je de benen moet bewegen of ze constant moet herpositioneren. Voor de diagnose van RLS moeten de symptomen in rust sterker zijn en verzwakken bij het sporten.
Restless Leg Syndroom – Wie is getroffen?
Wetenschappers schatten dat tot 10% van de mensen in Duitsland last hebben van RLS. Dat zijn ongeveer 8 miljoen mensen die het rusteloze gevoel in hun benen kennen in verschillende versies. Er zijn meer vrouwen dan mannen die de symptomen van RLS, puur wiskundig in een 2:1 verhouding. Waarom dit zo is, wordt niet wetenschappelijk uitgelegd. Ook neemt op oudere leeftijd de kans op het ontwikkelen van RLS toe. In principe kunnen klachten echter op elke leeftijd optreden. Soms lijden zwangere vrouwen meer aan het syndroom, dat meestal snel afneemt na de geboorte van de kinderen.
Waar komt Restless Leg Syndroom vandaan en hoe kan het worden gediagnosticeerd?
Er wordt een onderscheid gemaakt tussen twee verschillende aanleg, d.w.z. triggers. Met andere woorden, er zijn twee mogelijke oorzaken. Aan de ene kant een genetische geschiedenis. Ouders of grootouders kunnen al last hebben gehad van RLS. Aan de andere kant kan RLS worden veroorzaakt door deficiëntiesymptomen zoals ijzertekort. Deze vorm van Restless Leg Syndroom kan worden behandeld door het verhelpen van het tekort. Daarom wordt naast een vragenlijst ook een bloedtelling gemaakt. De vragenlijst is bedoeld om informatie te verschaffen over slaapgedrag en bijvoorbeeld om psychosomatische oorzaken uit te sluiten. Het bloedkan onregelmatigheden of gebreken vertonen die kunnen worden gecorrigeerd door het toevoegen van medicatie of, bijvoorbeeld, ijzer. Verschillende stofwisselingsziekten en nierziekten kunnen ook leiden tot RLS.
Mogelijke therapieopties
Restless Leg Syndroom is niet te genezen. Er is momenteel geen manier om jezelf te beschermen tegen het of om de bestaande ziekte te genezen. Vaccins zijn hier niet voor ontworpen. Maar maak je geen zorgen, de symptomen en het ongemak zijn behandelbaar. Er zijn nu medisch beschikbare manieren om patiënten te verlichten en hen te helpen een consistente en ononderbroken slaap te krijgen. Dit is soms de meest stressvolle fase van hun ziekte voor iedereen met RLS: het uiterlijk ‘s nachts, wanneer het lichaam tot rust komt en nieuwe energie oplaadt. Daarom zijn de meest voorkomende klachten gebrek aan slaap en pijn in de benen of zelfs armen. Beide uitloging patiënten en kan leiden tot andere bijwerkingen, zoals prikkelbaarheid, oog en hoofdpijn of gebrek aan concentratie.
Oefening of medicatie?
Samen met de arts zijn de beste behandelingsopties individueel voor elke patiënt te vinden. Het helpt sommige patiënten om stress-verlichtende maatregelen op te nemen in hun dagelijks leven en om hun bewegingsniveau te verhogen gedurende de dag. Zo kan een manier zijn om elke dag te lopen voor een bepaalde tijd, krachtsporten uit te oefenen of zelfs te beginnen met een duurtraining. De methodes van de ontspanning kunnen ook geschikt zijn, die de mening kalmeren en een klassieke therapie steunen.
Het kan ook interessant zijn voor een behandeling, die medicijnen zijn genomen tot nu toe. Zo kunnen bepaalde medicijnen leiden tot een toename van de symptomen. Samen met uw behandelend arts u de dosis bespreken en eventueel verminderen.
Voor een drugsvrije behandeling zijn beenwraps, massages en kompressen ook geschikt CBD-olie met Restless Leg Syndrome. Deze methoden zijn al zeer nuttig, vooral in het geval van zwakke symptomen of een zeer jong verloop van de ziekte.
