2 bardak için Malzemeler:
- 1 avuç böğürtlen
- 1 avuç yaban mersini
- 1 avuç çilek
- 1 muz
- 300 mililitre pirinç sütü
Hazırlık:
- İlk olarak, okumak ve böğürtlen ve yaban mersini yıkayın.
- Çilekleri yıkayın, temizleyin ve yarıya indirin.
- Şimdi soyun ve muz yarıya indirin.
- Sonra bir smoothie blender ve püre tüm malzemeyi koyun.
- Son olarak, bardak içine smoothie dökün ve hizmet vermektedir.