Ingredienser til 2 glas:
- 150 gram friske blåbær
- 4 spsk havregryn
- 2 bananer
- 4 spsk naturlig yoghurt
- 300 milliliter mælk
Under forberedelse:
- Først skal du læse blåbær og vaske dem.
- Skræl bananerne og bryd dem i stykker.
- Derefter sætte alle ingredienserne i en smoothie blender og puré.
- Endelig hæld smoothie i brillerne og tjene.
