Ingredienti per 2 bicchieri:
- 150 grammi di mirtilli freschi
- 4 cucchiai di farina d’avena
- 2 banane
- 4 cucchiai di yogurt naturale
- 300 millilitri di latte
Preparazione:
- In primo luogo, leggere i mirtilli e lavarli.
- Sbucciare le banane e romperle a pezzi.
- Quindi mettere tutti gli ingredienti in un frullatore frullato e purea.
- Infine, versare il frullato nei bicchieri e servire.