Ingrediënten voor 2 glazen:
- 1 rode appel
- 2 Kiwi’s
- 2 boerenkoolbladeren
- 1 handvol baby spinazie
- 300 milliliter water
Voorbereiding:
- Eerst wassen en schone boerenkool en baby spinazie.
- Schil en kwart de Kiwi’s.
- Was, kern en snijd de appel in stukken.
- Doe vervolgens alle ingrediënten in een smoothie blender en pureer.
- Tot slot, giet de smoothie in de glazen en serveer.