2 bardak için Malzemeler:
- Taze çilek 150 gram
- 1 kırmızı elma
- 5 yemek kaşığı doğal yoğurt
- 300 mililitre süt
Hazırlık:
- Önce çilekleri yıkayın, gövdeden çıkarın ve yarıya indirin.
- Yıkama, çekirdek ve çeyrek elma.
- Sonra bir smoothie blender ve püre tüm malzemeyi koyun.
- Son olarak, bardak içine smoothie dökün ve hizmet vermektedir.